رأي خبير من مونتريال في كيف يساعد العلاج الطبيعي على تخفيف الألم المزمن

عادةً، حين يعاني الناس من الألم لفترة طويلة، لا يكون العلاج الطبيعي أول ما يخطر ببالهم. ويُفاجأ كثيرون عندما يعرفون أن أخصائيي العلاج الطبيعي يستطيعون فعلاً إحداث فرق كبير في مساعدتك على التحكم في مستويات الألم.

أظهرت الدراسات أن ما يصل إلى 20% من الكنديين يعانون من ألم مزمن يستمر أسابيع أو أشهراً أو سنوات. ورغم أن الألم يبدأ غالباً بسبب إصابة أو مرض ثم يتحسن مع الوقت، فإنه يستمر في بعض الحالات، وقد يجعل الحركة وأداء الأنشطة اليومية أصعب. حتى الأمور البسيطة مثل تنظيف الأسنان وارتداء الملابس قد تصبح مؤلمة للغاية.

يُعتقد أنه عندما يعاني الناس من ألم مزمن، تُعاد برمجة أجهزتهم العصبية بحيث تبدأ أمور لا تكون مؤلمة عادةً (مثل تنظيف الأسنان أو ارتداء الملابس) بإرسال إشارات ألم إلى الدماغ. وتُعرف هذه العملية باسم «التحسس المركزي».

يتمتع أخصائيو العلاج الطبيعي بالتدريب والخبرة اللازمين لتقييم تأثير الألم على أنشطتك اليومية وقدرتك على الحركة. وبدورهم، يستطيعون مساعدتك على إعادة تعلّم أداء أنشطتك اليومية لتساعد الجسم على تجاوز إشارات الألم هذه. كما يمكنهم وضع برنامج تمارين مخصص لك، وتعليمك تقنيات الاسترخاء والتنفس لتهدئة الجهاز العصبي المفرط النشاط وعلاج الألم المزمن.

إذا كنت أنت أو أحد تعرفه يعاني من ألم مزمن، ففكّر في العلاج الطبيعي. يضم مركز Cappino Physiotherapy and Wellness Center مختصين في الرعاية الصحية وأخصائيي علاج طبيعي يمكنهم المساعدة في التحكم في الألم غير المرغوب فيه.