مركز كادامبا للتأمل في مونتريال

17 نوفمبر 2018 قراءة في 4 دقيقة آخر تحديث 15‏/05‏/2026

تحت الضوء: صناعة السلام مع مركز كادامبا للتأمل في مونتريال (KMCM)

مركز كادامبا للتأمل في مونتريال | تقرير خاص

هل نظرت يومًا إلى الحياة وقلت: «ليت لها دليلًا إرشاديًا»؟

كثير من الناس اليوم يبحثون عن توجيه أو حكمة حول كيفية اتخاذ قرارات جيدة وبناء علاقات قوية وبلوغ إمكاناتهم وأن يكونوا أسعد عموماً. ولهذا ظهرت صناعة كاملة من «حيل الحياة». ورغم أن هذه الحيل قد تقدم راحة لحظية، فإنها عادة لا تؤثر كثيراً في الصورة الأكبر للحياة. خصوصاً فيما يتعلق بأمور مثل السعادة الداخلية والعلاقات الصحية والشعور العام بالسلام.

أصبح التأمل شائعًا أكثر فأكثر بين الناس من جميع الأعمار. حتى إن بعض المدارس تدمجه في برامجها لمساعدة الطلاب على التعامل مع فوضى الحياة. وله فوائد كثيرة، من تخفيف القلق، إلى الوصول إلى الوضوح (وهو أمر لا غنى عنه في اتخاذ القرارات)، إلى حل النزاعات وصعوبات العلاقات. والأهم أنها ممارسة متاحة للجميع. فكل ما تحتاجه في الحقيقة هو عقلك.

مركز كادامبا للتأمل في مونتريال (KMCM) جزء من التقليد الكادامبي الجديد - الاتحاد البوذي الكادامبي الدولي (NKT-IKBU)، وهو عائلة دولية تضم اليوم أكثر من 1,100 مركز حول العالم.

التأمل شيء يمكنك ممارسته تقريبًا في أي مكان وفي أي وقت، وأنت من يقرر إلى أي مدى تريد التعمق في فلسفته أو أسلوب حياته. يمكنك إدخاله ضمن روتين العناية بنفسك، أو حضور بعض الدروس وورش العمل، أو التعمق أكثر في اليقظة الذهنية، أو حتى الانغماس الكامل في فلسفة البوذية. إنها ليست ممارسة «كل شيء أو لا شيء»، ويمكنها أن تمنحك الوضوح المنشود وإحساسًا بالسلام يمكّنانك من المضي قدمًا والارتقاء في الحياة.

هذا كلام كثير، لكن ما تحتاج إلى معرفته للبدء هو أن هذه منظمة يمكنها أن تعرّفك على التأمل، وتساعدك على الدخول في الممارسة وتجاوز أي عقبات (مثل العقبة الضخمة غالباً وهي تهدئة عقلك!)، وتطلعك على مختلف الطرق التي يمكن أن يحسّن بها التأمل واليقظة الذهنية حياتك والعالم عموماً.

إليك بعض الكلمات من مركز كادامبا للتأمل في مونتريال (KMCM) لتعطيك فكرة:

ما الذي سيساعدنا حقاً في الأوقات الصعبة؟ ما الذي سيحسّن جميع علاقاتنا؟ ما الذي سيجعلنا سعداء حقاً؟

عقل هادئ وحده. مهما اشتدت الصعاب في حياتنا، ومهما صادفنا من أشخاص تعساء، إن استطعنا الحفاظ على عقل هادئ طوال الوقت، فلن نختبر هذه المواقف على أنها مشكلات. فمع العقل الهادئ نعيش سعادة حقيقية، تأتي من الداخل، ولا تعتمد على الظروف الخارجية.

التأمل هو طريقك إلى عقل هادئ. وبمساعدة المعلمين والعاملين في مركز كادامبا للتأمل في مونتريال (KMCM)، يمكنك أن تتعلم أساليب مختلفة للتأمل، وأن تتعرف أيضًا على البوذية الحديثة التي تقدم حلولًا عملية لمشكلات الحياة اليومية وتساعدك على بناء حياة أكثر سعادة.

رؤية Kadampa Meditation Center Montreal (KMCM) هي عالم يحافظ فيه الجميع على عقل هادئ طوال الوقت. عالم يطوّر فيه الجميع عقلاً يرى الآخرين مهمين وثمينين، ويهتم بالجميع على قدم المساواة. إنها رؤية لعالم يعمّه السلام. وهم يعملون على تحقيق هذه الرؤية بمساعدة الناس، شخصاً بعد شخص، على تطوير نوعية عقولهم.

بدأ مركز كادامبا قبل نحو 23 عامًا، ويقع اليوم في جادة لوريه في حي ذا بلاتو، وله فروع أخرى في مونتريال وما حولها، منها غريفينتاون (وهو حاليًا الفرع الوحيد الناطق بالإنجليزية) وبوشيرفيل وتيربون وغيرها.

تتراوح الحصص التي يقدمونها من المبتدئين الذين يريدون تعلم التأمل، إلى حصص أكثر تقدماً في البوذية.

من الفعاليات القادمة في فرع غريفينتاون: «التأمل في العمل» في 21 نوفمبر، و«كيف نحل مشكلاتنا اليومية» في 5 ديسمبر، ومحاضرة عامة مع المعلم المقيم من فريزر فالي في كولومبيا البريطانية، جين ديليك، عن تقبّل الموت والعيش في اللحظة.

اكتشف المزيد.

Erin Lariviere

كتابة المحتوى الإعلاني والتسويق بالمحتوى

Erin Lariviere

كتابة المحتوى الإعلاني والتسويق بالمحتوى

متخصصة تسويق ذات خلفية دراسية في الأدب والتاريخ. تستمتع بكتابة المحتوى الإعلاني والاتصالات مثل البيانات الصحفية ومقالات المدونات والمقالات الإعلانية والرسائل الإلكترونية الداخلية والخارجية.