Centro de Meditación Kadampa de Montreal

17 de noviembre de 2018 4 min de lectura Actualizado 15 may 2026

EN EL FOCO: Construyendo paz con el Kadampa Meditation Center Montreal (KMCM)

Kadampa Meditation Centre Montreal | Reportaje

¿Alguna vez has mirado tu vida y has pensado: «Ojalá esto viniera con una guía»?

Hoy en día, muchas personas buscan orientación o sabiduría para tomar buenas decisiones, construir relaciones sólidas, alcanzar su potencial y, en general, ser más felices. Por eso ha surgido toda una industria de "trucos de vida". Y, aunque estos trucos pueden dar un alivio momentáneo, por lo general no tienen mucho impacto en el panorama general de la vida. Sobre todo cuando se trata de cosas como la felicidad interior, las relaciones sanas y una sensación general de paz.

La meditación se ha vuelto cada vez más popular entre personas de todas las edades. Algunas escuelas incluso están integrando la práctica para ayudar a los estudiantes a lidiar con el caos de la vida. Tiene muchos beneficios: desde aliviar la ansiedad hasta encontrar claridad (indispensable para tomar decisiones) y resolver conflictos y otras dificultades en las relaciones. Además, es una práctica universalmente accesible. Después de todo, lo único que necesitas es tu mente.

Kadampa Meditation Centre Montreal (KMCM) forma parte de la New Kadampa Tradition - International Kadampa Buddhist Union (NKT-IKBU), una familia internacional con más de 1100 centros en todo el mundo.

La meditación es algo que puedes hacer casi en cualquier lugar y a cualquier hora, y depende totalmente de ti qué tanto quieres profundizar en la ideología o el estilo de vida. Puedes incorporarla a tu rutina de autocuidado, tomar clases o talleres, adentrarte en el mindfulness o incluso involucrarte por completo en la filosofía del budismo. No es una práctica de todo o nada, y puede ayudarte a encontrar esa tan deseada claridad y sensación de paz que te darán fuerza para avanzar y crecer en la vida.

Es mucho para asimilar, pero lo que necesitas saber para empezar es que esta es una organización que puede ayudarte a iniciarte en la meditación, a adoptar la práctica y a superar cualquier obstáculo (como ese obstáculo a menudo ENORME de lograr que tu mente se calme), y a mostrarte las distintas formas en que la meditación y la atención plena pueden mejorar tu vida y el mundo en general.

Estas son algunas palabras del Kadampa Meditation Center Montreal (KMCM) para darte una idea:

¿Qué nos ayudará realmente en los momentos difíciles? ¿Qué mejorará todas nuestras relaciones? ¿Qué nos hará realmente felices?

Una mente en paz, nada más. No importa cuán difíciles se pongan las cosas en nuestra vida ni cuántas personas infelices encontremos: si somos capaces de mantener una mente en paz, todo el tiempo, no viviremos estas situaciones como problemas. Con una mente en paz experimentamos la verdadera felicidad, que viene de adentro y no depende de las condiciones externas.

La meditación es la manera de lograr una mente en paz. Y con la ayuda de los maestros y el personal del Kadampa Meditation Center Montreal (KMCM), no solo puedes aprender distintos métodos de meditación, también puedes conocer el budismo moderno, que ofrece soluciones prácticas a los problemas cotidianos y te ayuda a crear una vida más feliz.

La visión del Kadampa Meditation Center Montreal (KMCM) es un mundo donde todos mantengan una mente en paz, todo el tiempo. Un mundo donde todos desarrollen una mente que vea a los demás como importantes y preciosos, y que cuide de todos por igual. Es la visión de un mundo en paz. La forma en que trabajan para hacer posible esa visión es ayudando a las personas, una a la vez, a desarrollar la calidad de su propia mente.

El Centro Kadampa comenzó hace unos 23 años y hoy está en la avenida Laurier, en el Plateau, con otras sedes en Montreal y sus alrededores, entre ellas Griffintown (por ahora la única en inglés), Boucherville, Terrebonne y más.

Las clases que ofrecen van desde principiantes que quieren aprender a meditar hasta clases más avanzadas de budismo.

Entre los próximos eventos en la sede de Griffintown están Meditation in Action el 21 de noviembre, How to Solve Our Daily Problems el 5 de diciembre y una charla pública del maestro residente Gen Delek, de Fraser Valley, Columbia Británica, sobre aceptar la muerte y vivir el momento.

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Erin Lariviere

Redacción publicitaria y marketing de contenidos

Erin Lariviere

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Profesional del marketing con formación en Literatura e Historia. Disfruta de la redacción publicitaria y las comunicaciones, como comunicados de prensa, artículos de blog, publirreportajes y correos electrónicos internos y externos.

La meditación es una práctica excelente para empezar en cualquier momento

La meditación es una práctica excelente para empezar en cualquier momento, pero puede sentirse especialmente oportuna ahora que se acerca el final de 2018 y miramos hacia un año más feliz y tranquilo.

Visita el Kadampa Meditation Center Montreal (KMCM) para saber más.

Fuente de las imágenes: Instagram: @taou y @mtltips y unsplash.com

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