Mon expérience chez Yoga Vieux Montréal

J'ai récemment eu l'occasion de suivre un cours au nouveau studio de yoga Yoga Vieux Montréal, situé rue Saint-Jacques dans le Vieux-Port. Mon expérience se résume en quatre mots : ensoleillée, revigorante, amusante et détoxifiante.

Après avoir couru dans les embouteillages, cherché à me garer dans le vieux port, essuyé de nombreux cris et coups de klaxon, j'ai finalement gravi les marches du 50, rue Saint-Jacques et je suis entré dans un magnifique espace ouvert et blanc.La pièce avec ses grandes fenêtres laissait passer la douce chaleur du soleil.

 

Tanya Dawe, propriétaire et professeure chez Yoga Montréal, et Fiona, une de ses charmantes employées, m'ont fait visiter les lieux avant notre séance. Celle-ci était axée sur les torsions. Tanya conçoit ses cours de manière à atteindre une posture particulière (et, je dois le dire, assez difficile, mais amusante et étonnamment réalisable).

J'ai suivi de nombreux cours de yoga dans différents studios, à différents niveaux et même dans différentes villes, mais c'était la première fois que j'avais vraiment l'occasion de discuter avec l'une de mes professeures et d'échanger avec elle sur ses points de vue et ses objectifs.

Yoga Vieux Montréal a pour vocation de créer une communauté offrant des cours accessibles aux femmes (et hommes) d'affaires occupés, ainsi qu'aux étudiants et à toute personne souhaitant pratiquer le yoga.

Yoga Vieux Montréal vous propose une pratique du yoga abordable, conviviale et flexible. Les cours ont lieu de 7h30 à 20h et plus de six options de paiement différentes et abordables sont disponibles.

Trouvez votre nouvelle communauté de yoga ici : http://www.yogavieuxmontreal.com/ ou sur Twitter, Pinterest, Facebook ou même en téléchargeant leur application.

Je vous encourage à aller découvrir Yoga Vieux Montréal et, comme moi, vous deviendrez membre de cette incroyable communauté.

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