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Avenue Hudson | Studio de mouvement
Attention Montréal ! Il est temps de DÉMÉNAGER !
Déménager où ? À Toronto ?
Certainement pas !
Sans compter que le déménagement est encore dans plusieurs mois, ce n'est pas de ce genre de déménagement dont nous parlons.
On parle de bouger… soi-même ! S'étirer et bouger son corps pour se mettre en forme et ouvrir son esprit.
Retour aux sources !
Prenons un peu de recul. Très loin. Avant même que l'humanité ne devienne humaine. À nos ancêtres primates. Nos ancêtres simiesques étaient d'une grande mobilité ! Ils s'étiraient, couraient, sautaient, grimpaient et utilisaient leur corps d'une manière qui nous paraît souvent impossible.
Apprendre de nos ancêtres lointains
Peut-être devrions-nous revenir à ces fondamentaux et apprendre une chose ou deux de nos très lointains ancêtres.
Nous sommes si nombreux à passer des heures par jour devant un ordinateur portable ou penchés sur notre téléphone, à utiliser (ou non) les mêmes groupes musculaires encore et encore, développant des courbatures, des douleurs et des crampes, sans pour autant effectuer le moindre mouvement corporel.
Matt Golt, fondateur de Hudson Avenue, a décidé d'agir pour changer cela.
Inspiré par le Culture du mouvement Créé à partir d'Ido Portal, et grâce aux techniques de récupération de thérapeutes et d'entraîneurs de force de renom tels que Mike Boyle et Eric Cressey, Matt a décidé d'apporter le mouvement à Montréal d'une manière vraiment unique.
Questions/Réponses : Où trouver une salle de sport spécialisée dans le mouvement à Montréal ?
Adresse : 4880, rue Sherbrooke Ouest #120, Montréal (Québec) H3X 1H1
Qu'est-ce que la culture du mouvement ?
C'est nouveau ici, ça vient de commencer, et c'est quelque chose que vous voudrez absolument inscrire sur votre liste de choses à faire pour 2018.
Qu'est-ce que la culture du mouvement ? En termes simples, il s'agit d'inciter les gens à bouger. Mais aussi d'échanger sur différentes manières de bouger. Il s'agit de partager des idées et des découvertes issues de diverses pratiques afin de s'entraider pour trouver des façons agréables, efficaces, voire thérapeutiques de bouger. Il s'agit de s'exprimer par le mouvement et de dépasser les cadres des différentes pratiques corporelles.
Notre vision : vous faire bouger !
Imaginez des adeptes du yoga et du crossfit échangeant des idées. Des fans de parkour collaborant avec des footballeurs. Des danseurs de ballet et des nageurs apprenant de nouveaux mouvements les uns des autres.
Voilà la vision et la mission de Matt Golt : vous faire bouger ! De la manière qui vous convient le mieux.
tous âges, toutes tailles, toutes formes
Ce projet vous fera bouger, transpirer, vous tordre, vous tourner et vous étirer comme le faisaient nos ancêtres simiesques. Des mouvements que vous n'auriez jamais imaginés. Il est accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre morphologie, et vous n'avez pas besoin d'être un athlète pour y participer. Vous vous sentirez merveilleusement bien en sortant de votre zone de confort et en repoussant vos limites. Votre corps et votre esprit vous en remercieront.
Intrigué(e) ? Voyez par vous-même ! Contactez Hudson Avenue Réservez une séance qui vous convient. Et surtout, bougez !
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