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T Riman
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5 aliments incontournables pour les hivers canadiens

Canadian Food for wintersPhoto de Gabrielle Cepella sur Unsplash

5 plats canadiens d'hiver à absolument goûter

 

Chacun a sa chose préférée en hiver. Même si votre moment préféré est sa fin. Mais même si le départ de l'hiver vous remplit de joie, il y a de fortes chances que vous ayez une autre chose que vous appréciez particulièrement : les plats réconfortants !

 

Les plats chauds, parfumés et réconfortants, souvent avec une croûte dorée et croustillante, du fromage fondant, des épices aromatiques ou une douceur onctueuse, comptent parmi les plus grands plaisirs de l'hiver. C'est encore mieux si l'on peut les déguster en compagnie de ses proches, ou bien au chaud sur le canapé avec de grosses chaussettes et une soirée Netflix.

Voici les meilleurs plats réconfortants canadiens pour passer l'hiver.

Alors sans plus tarder, voici 5 aliments à déguster pendant un hiver canadien qui vous réchaufferont le cœur, réconforteront votre âme, voire réuniront vos proches :

 

  • boulettes de viande suédoises

    Swedish Meatballs

    Photo d'Emiliano Vittoriosi sur Unsplash

    Les hivers sont généralement froids, secs et sombres en Suède, mais les Suédois sont connus pour apprécier cette saison en profitant des activités de plein air, des promenades glaciales et même des déplacements à vélo tout au long de l'année. Il existe d'ailleurs un proverbe suédois qui dit : “ Il n'y a pas de mauvais temps, il n'y a que de mauvais vêtements. ” Alors, ils s'emmitouflent et sortent ! Mais ils apprécient aussi pleinement le confort d'une soirée d'hiver au chaud. Bien que ce ne soit évidemment pas une spécialité canadienne, c'est une chose que les Canadiens devraient vraiment adopter… au-delà des innombrables rayons d'Ikea.

    Les boulettes de viande suédoises sont copieuses, réconfortantes et même un peu festives avec leur touche de piment de la Jamaïque et de noix de muscade. Accompagnées d'une cuillerée de sauce aux canneberges, elles évoquent presque un repas de Noël.

    Le site Recipe Critic propose une recette de boulettes de viande suédoises absolument délicieuse et réconfortante. Bien que la préparation maison soit un peu longue, le résultat en vaut vraiment la peine. Vous pouvez même en préparer une grande quantité, les congeler et réaliser la sauce le jour même.

    Pour une version végétarienne (mais pas végétalienne), ajoutez une pincée de quatre-épices aux lentilles cuites ou en conserve, puis préparez uniquement la sauce pour les boulettes et incorporez-y les lentilles. Ajoutez une carotte coupée en dés et quelques poignées de chou kale frais ou surgelé, laissez mijoter doucement jusqu'à ce que les carottes soient tendres et servez sur une purée de pommes de terre onctueuse. Un vrai régal !

  • tartelettes au beurre

    Ces tartelettes canadiennes classiques, véritables délices, sont à tomber par terre avec un café, un thé au lait, ou même… un peu de lait de poule épicé ? Malgré leur nom, la garniture est peu beurrée (la pâte, en revanche, l’est beaucoup), mais leur saveur beurrée et caramélisée est tout simplement irrésistible et fond littéralement dans la bouche.

    Ajouter des noix de pécan hachées à la garniture, c'est un vrai délice ! Les raisins secs sont facultatifs, et si les noix de pécan sont trop chères, les noix hachées feront parfaitement l'affaire. Certaines recettes suggèrent des pépites de chocolat, mais pour nous, c'est à proscrire. Cela les rend tout simplement trop sucrées. Donc, en cas d'allergie aux noix, il suffit de les omettre. Sans noix, elles restent délicieuses, et si vous n'êtes pas habitué(e) à leur goût, vous ne vous en rendrez même pas compte.

    La chaîne Food Network propose un excellent récapitulatif de 26 recettes de tartes au beurre avec quelques variantes originales, notamment des carrés de tartelettes au beurre, des roulés, du cheesecake (totalement non traditionnel, mais délicieux), des tartelettes au beurre et au bacon (intrigantes) et bien plus encore.

    butter tart

    Photo prise par Element5 Digital sur Unsplash

  • haricots cuits au four canadiens-français

    À ne pas confondre avec les haricots blancs à la bostonienne ! Ils sont délicieux aussi, certes, mais rien ne vaut des haricots blancs mijotés au four, parfumés au sirop d'érable, avec des tranches épaisses de bacon (ou sans, pour une version végétarienne), de la mélasse et du sucre roux. Mieux encore, les haricots sont incroyablement nutritifs, économiques et, étant cultivés, leur empreinte carbone est très faible. Que demander de plus ?

    Traditionnellement, les fèves au lard étaient mijotées avec des morceaux de porc gras et salé pour leur donner du goût et leur apporter les calories indispensables aux débuts de la colonisation, à une époque où la nourriture était une question de survie. Aujourd'hui, vous pouvez vous passer du porc sans rien perdre en saveur. Veillez simplement à conserver le sirop d'érable et la mélasse pour retrouver ce goût riche et unique des fèves au lard à la canadienne-française.

    Maintenant, si vous avez déjà mangé des haricots blancs en conserve et que vous vous demandez : “ Quel est l'intérêt ? ”, eh bien, croyez-nous, ils ne peuvent tout simplement pas rivaliser avec les haricots faits maison, cuits lentement !

    Voici une excellente recette à essayer Elles contiennent une touche de sauce Worcestershire pour une saveur délicieusement profonde. Parfaites pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner, elles accompagnent à merveille les œufs au plat, le jambon cuit au four, la tourtière ou même les légumes sautés. Elles se réchauffent et se congèlent très bien. Bon appétit !

    Baked Beans in Canada

    Photo de Jacob Stone sur Unsplash

  • Queues de castor

    Beaver Tails

    Source : https://www.instagram.com/p/B45QBo_gPfq/

     Voici la gourmandise incontournable à déguster en plein air (toujours dehors !) durant les hivers canadiens. Si vous n'en avez jamais goûté, il s'agit d'une pâte frite (ressemblant plus ou moins à une queue de castor) trempée dans du sucre à la cannelle. Un peu comme un beignet frais et plat, la Queue de Castor est croustillante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur. Bien que frite, la cuisson à feu vif lui évite d'être grasse. Au contraire, la légère friture se mêle au sucre à la cannelle lorsqu'on la croque, pour un pur délice. Mais ce n'est pas tout ! La Queue de Castor est traditionnellement préparée avec de la farine de blé entier. Alors… riche en fibres !

    On trouve désormais plusieurs kiosques permanents de Queue de Castor à Montréal, mais les meilleurs restent les stands éphémères et les camions-restaurants que l'on croise souvent autour des carnavals d'hiver et des patinoires. Par un après-midi frais et ensoleillé, rien de tel que de savourer une Queue de Castor sur la rue de la Commune, dans le Vieux-Port, et de flâner dans la vieille ville. Pour une expérience typiquement canadienne, chaussez vos patins (ou louez-en sur place) et filez à Ottawa patiner le long du canal Rideau en dégustant votre Queue de Castor.

    Bien que la façon classique de déguster des queues de castor à emporter soit de les savourer, si vous avez une friteuse à la maison, vous pouvez aussi les faire vous-même. Essayez de les fabriquer vous-même!

 

  • Aliments autochtones


    Au Canada, aucun repas d'hiver ne saurait être complet sans rendre hommage aux peuples autochtones de ce territoire, qui savent depuis des millénaires comment prospérer malgré nos hivers rigoureux. Les recettes autochtones gagnent peu à peu en popularité et recèlent une richesse culinaire et historique inestimable.

    Du ragoût de caribou au bannock, en passant par la soupe des trois sœurs et le riz sauvage aux champignons, l'hiver peut être synonyme de chaleur, de confort et de découvertes.

    Découvrez ces Recettes de la CBC Pour le saumon à l'ail et à la sauge, farci au riz sauvage et croustillant aux pommes, canneberges et sauge sauvage. Préparez un soupe copieuse des trois sœurs et partagez avec votre famille cette belle histoire et ce beau message de grandir ensemble. Ou essayez scones aux myrtilles sauvages et invitez quelques amis proches à prendre un café et à discuter.

     

Quel est votre favori généralement Plat canadien d'hiverN'hésitez pas à partager vos idées dans les commentaires ! Les recettes sont les bienvenues ;-)

Envie de profiter du plein air cet hiver ? N'oubliez pas de consulter Meilleures marques de chaussures d'hiver au Canada et le Les meilleures vestes d'hiver pour rester au chaud pendant l'hiver canadien.

Aussi Voici quelques conseils généraux sur la façon de s'habiller pour l'hiver au Canada.

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T Riman

Café Aunja – Une expérience chaleureuse au cœur du centre-ville

Café Aunja

Coup de projecteur : Café Aunja – Une expérience chaleureuse au cœur du centre-ville

 

Situé sur Sherbrooke entre Bishop et Mackay, Café Aunja C'est un endroit unique et accueillant pour prendre un café ou un thé et une petite collation, ou pour passer un après-midi de détente à travailler, étudier ou passer du temps avec de bons amis.

 

En tant que café et salon de thé iranien, Aunja propose les cafés et boissons à base de café que l'on trouve dans la plupart des cafés, ainsi qu'une sélection unique de thés parfumés et de boissons froides. 

 

Pour les boissons fraîches, le sharbat à l'hibiscus, préparé avec du sirop d'hibiscus et des graines de basilic, est un pur délice, et la limonade maison à la menthe fraîche est si rafraîchissante. Si vous souhaitez quelque chose d'un peu plus gourmand, ne manquez pas le Persian Fog : un thé noir au lait, au sirop de safran et aux pistaches. 

 

Pour vous réchauffer face au froid, laissez-vous tenter par un thé latte – un thé noir épicé au lait et à la vanille. Ou bien, goûtez à l'infusion bourrache-valériane, composée de bourrache persane, de valériane, de citron vert séché et de sucre candi. Le thé au gingembre est servi avec du thym frais et du miel, et l'infusion menthe-jujube est une expérience à vivre absolument.

 

Vous pouvez aussi opter pour un café filtre préparé avec soin, passer à la vitesse supérieure avec le « Black Eye » – un double expresso mélangé à du café filtre – ou essayer la version d'Aunja du London Fog, qui comprend une touche de lavande.

 

Et pour le petit-déjeuner ? Vous allez adorer le pain barbari servi avec chaque plat : une galette iranienne épaisse et consistante. Nous avons particulièrement apprécié le brunch iranien traditionnel composé de noix, de feta, de généreuses tranches de pain chaud et de confiture maison. Pour le déjeuner, vous avez le choix entre une variété de sandwichs copieux et sains, ainsi qu'une soupe du jour. La carte propose plusieurs options végétariennes et tout est préparé avec des produits frais et savoureux.

 

Ce qui nous a vraiment séduits, c'est l'atmosphère chaleureuse du café et la présentation soignée de chaque plat et boisson. Embaumés par les arômes envoûtants des épices et baignés dans un décor raffiné, nous nous sommes sentis parfaitement détendus et nous aurions pu facilement y passer une matinée ou un après-midi à travailler.

 

Café Aunja Il est situé au 1448, rue Sherbrooke Ouest, à deux pas du Musée des beaux-arts, et offre un accès wifi gratuit à ses clients.

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T Riman
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Entraîneur de performance de l'équipe de Montréal | Reportage

Un entraîneur montréalais bouleverse les équipes

Coaching de performance d'équipe à Montréal

Voici une entrevue entre MontrealTips et Melissa Dawn, fondatrice de CEO of Your Life. Melissa est basée à Montréal. Coach en leadership et performance d'équipe. Elle accompagne les individus, les équipes et les organisations pour les aider à révéler leurs forces et leurs valeurs uniques et à exploiter ce potentiel inné afin de franchir un cap. Son organisme, CEO of Your Life Coaching, a récemment été reconnu comme l'un des meilleurs services de coaching par Hubspot.

MTLTips : C'est un plaisir de vous avoir avec nous aujourd'hui, Melissa !

Melissa Dawn : Merci ! C'est vraiment super d'être ici.

Que fait un coach de performance d'équipe ?

MTLTips : Vous êtes coach en leadership, un rôle que beaucoup connaissent, je pense, mais vous êtes aussi… Coach de performance d'équipe Et je crois que c'est nouveau pour beaucoup de gens. Pouvez-vous nous expliquer ce que cela signifie ?

Melissa Dawn : Pour comprendre le coaching de performance d'équipe, il faut d'abord comprendre que les équipes – et dans le cadre de mon coaching, je parle d'équipes d'entreprises de toutes tailles, de tous niveaux et de tous secteurs – fonctionnent comme un système. Ce système possède ses propres valeurs, forces, défis et règles non écrites qui régissent tout, de la manière dont l'équipe aborde les problèmes à la façon dont elle perçoit la direction, en passant par la manière dont elle interagit avec les clients, etc. Le système est puissant et souvent, les personnes qui y travaillent et celles qui les entourent n'en sont même pas pleinement conscientes.

 

MTLTipsS’ils n’en sont pas conscients… Je veux dire, quand vous parlez de “ système ”, ne parlez-vous pas de processus documentés ou de culture ?

Melissa Dawn : Culturelle, oui, mais “ documentée ”, rarement. Ou du moins pas entièrement, et ce sont souvent les aspects non documentés qui sont les plus puissants. Par “ système ”, j’entends un organisme vivant, presque évolutif, qui se développe à partir de la combinaison de différentes personnalités, de styles et d’approches de leadership, de l’environnement de travail global, de l’histoire de l’équipe, de sa création, de sa place au sein de l’écosystème organisationnel, des défis actuels et passés… Tous ces éléments convergent pour former le système d’équipe. Ainsi, les expériences passées de l’équipe, par exemple, influenceront sa manière d’aborder les obstacles actuels, que cette approche soit formalisée ou non. 

MTLTips : Dans les articles que vous avez publiés et sur votre site web, vous insistez beaucoup sur l'importance d'aller au cœur du problème, à la racine même de l'équipe, pour le résoudre. Comment cela se traduit-il concrètement dans le cadre de ce concept systémique ?

Melissa Dawn : Lorsque mes clients viennent me voir, ils ont presque toujours l'impression d'être bloqués, ou de se heurter sans cesse aux mêmes difficultés. Ils veulent aller de l'avant, mais chaque nouveau processus mis en place ou chaque nouvelle approche essayée se heurte aux mêmes problèmes et le statu quo est maintenu. Quels que soient ces problèmes – manque d'engagement, conflits au sein de l'équipe, réticence à l'innovation, objectifs mal communiqués ou compris, négativité, manque de motivation… – lorsqu'un même problème, ou un ensemble de problèmes, vous freine constamment, c'est en réalité le système qui est en cause. Il s'agit d'une caractéristique du système, intégrée et développée avec l'équipe. Elle fait partie intégrante de l'équipe. Dans ce cas précis, un nouveau processus ne suffira pas. Il est impératif d'en identifier les causes profondes afin d'éliminer cette négativité et de permettre à l'équipe de progresser dans une direction plus forte.

 

MTLTips : Ça paraît logique, mais… concrètement, à quoi ça ressemble ? Comment ça se passe ? J’imagine des séances de thérapie de groupe, ou quelque chose comme ça ! (rires)

Melissa Dawn : (Rires) Pas tout à fait, mais il y a certainement une part d'introspection. Croyez-le ou non, des évaluations quantitatives sont effectuées. Je suis convaincu que ce qui est mesuré est géré. C'est un aspect fondamental du coaching de performance d'équipe. Les évaluations que j'utilise ont été conçues et perfectionnées au fil des ans par des coachs de haut niveau, des chefs d'entreprise, des institutions de coaching et, oui, même avec la contribution de thérapeutes. Il ne faut pas oublier qu'au final, nous travaillons avec des êtres humains. Les émotions, les motivations et les instincts humains sont au cœur de ce processus. C'est pourquoi une grande compassion est essentielle. Ces évaluations, qui mesurent concrètement la situation actuelle de l'équipe (productivité, engagement, satisfaction des employés, efficacité du leadership, collaboration, etc.), sont le point de départ d'un accompagnement en profondeur. Elles offrent une vision claire du fonctionnement actuel de l'équipe et un point de référence pour mesurer les progrès. À partir de là, nous identifions les principaux défis, mais surtout, nous mettons en lumière les forces uniques de l'équipe et de chacun de ses membres. Ces forces nous permettent de progresser.

Amélioration des performances de l'équipe

 

MTLTips : C'est la deuxième fois que vous utilisez le mot “ croissance ”. Je suppose que la croissance est un élément important de ce processus ?

Melissa Dawn : Un élément essentiel ! Quelle que soit la manière dont l'équipe fonctionne aujourd'hui, elle s'est développée ainsi grâce à certains éléments qui ont été nourris : idées, convictions, habitudes, etc. De même que les éléments négatifs peuvent être alimentés et développés, les éléments positifs le peuvent aussi. Un aspect clé du coaching de performance d'équipe consiste donc à identifier ces formidables opportunités de croissance. Il ne s'agit pas seulement d'éliminer la négativité ou les mauvaises habitudes. Il s'agit de cultiver les forces de l'équipe afin que ses atouts se renforcent, que la confiance et l'engagement grandissent, et que la collaboration et la résolution créative de problèmes deviennent une composante naturelle de son fonctionnement. Or, de nombreuses équipes peinent à rester motivées. Quoi de plus motivant que de voir ses propres atouts ou ceux de son équipe se développer davantage ? Nous nous concentrons sur le développement de ces forces car c'est là que réside la plus grande valeur, mais aussi parce que cela stimule la motivation, l'engagement et la productivité comme rien d'autre.

 

MTLTips : Ça a l'air génial et presque inspirant, mais comment faire pour que les gens s'y mettent vraiment ? Vous avez mentionné que les gens hésitent à essayer de nouvelles choses. Tout cela semble… très nouveau ! Les gens ne vont-ils pas retomber dans leurs vieilles habitudes ?

MARYLAND: Il faut absolument une volonté de changement. Mais il n'est pas nécessaire que ce changement soit radical au départ. Un autre élément clé du coaching de performance d'équipe consiste à guider les personnes afin qu'elles aient les conversations difficiles qui s'imposent. Je pense que nous pouvons tous nous identifier à cela. Ces conversations, si nous pouvions les avoir ouvertement et sans jugement, en gardant notre calme et en parlant avec respect et compassion, pourraient vraiment changer les choses pour l'équipe et ouvrir des perspectives.

 

MTLTips : Oh oui, je comprends ça !

MARYLAND: Mais par où commencer, franchement ? Comment vont réagir les autres si j'ouvre la boîte de Pandore dont on parle sans trop réfléchir ?

MTLTips: Exactement!

Melissa Dawn : C'est là qu'un bon coach peut faire toute la différence. Car mener ces conversations n'est pas une compétence innée chez la plupart d'entre nous. En fin de compte, nous n'avons tout simplement pas été élevés ainsi ! On nous conditionne d'une manière ou d'une autre à éviter complètement ces échanges, ce qui ne fait qu'engendrer toujours plus de blocages. Un bon coach aidera les gens à apprendre des techniques pour aborder et mener ces conversations d'une manière qui respecte la personne en face de lui, mais qui responsabilise également les gens – non pas en disant “ c'est de votre faute ”, mais en disant “ creusons ensemble ”. Ce que j'ai constaté, c'est qu'il suffit d'une seule personne pour faire ce premier pas courageux. Une seule personne qui s'approprie les techniques, l'état d'esprit et le défi, et qui se lance. Quand quelqu'un fait cela, cela provoque un incroyable effet domino ! C'est comme si cela donnait soudainement aux autres la permission de parler plus ouvertement et honnêtement. De parler vraiment avec le cœur.

MTLTipsAlors, quel est l'impact de tout cela sur la performance ? Après tout, on appelle ça du “ coaching de performance d'équipe ”. 

Melissa Dawn : Lorsqu'on pense à une équipe engluée dans des habitudes négatives ou limitantes, on imagine l'énergie considérable qui y est consacrée. Qu'il s'agisse de préserver les apparences, de composer avec des personnalités difficiles, d'éviter de s'exprimer, de peur du changement, de conflits avec les autres membres de l'équipe, d'un manque de clarté sur les objectifs… quoi qu'il en soit, cela épuise l'énergie des membres de l'équipe. Lorsqu'une équipe parvient à surmonter ces difficultés et à développer pleinement ses points forts, ses performances vont tout simplement exploser. Toute cette énergie auparavant gaspillée dans des domaines improductifs peut désormais être consacrée au véritable travail d'équipe : atteindre les objectifs, stimuler l'innovation et surmonter les obstacles. De même qu'une seule personne peut déclencher un effet domino, l'équipe, en agissant ensemble, aura un impact positif sur l'ensemble de l'organisation. Nous avons évoqué la culture d'entreprise. Il s'agit de co-créer une culture de confiance, de respect et d'ouverture, afin d'éviter que les problèmes ne deviennent des freins. Lorsque cette culture est instaurée, que ce soit au niveau de l'équipe, individuel ou organisationnel, la performance atteint naturellement des sommets. Les collaborateurs sont épanouis dans leur travail et leur environnement, ils sont plus heureux de le faire, ils sont stimulés de manière constructive et enthousiastes quant à leurs réalisations.

Le processus de coaching de performance d'équipe

MTLTipsIl est donc clair que cela ne se fait pas du jour au lendemain.

Melissa Dawn : Non. Cela demande assurément du dévouement et de la persévérance, mais la bonne nouvelle, c'est que les premiers pas commencent vraiment à élargir vos perspectives. On se rend vite compte du potentiel des choses, et c'est très stimulant, tant sur le plan personnel que collectif. Et comme je l'ai dit précédemment, c'est un puissant facteur de motivation. Ces premiers pas alimentent les suivants, et ainsi de suite. J'anime souvent des ateliers ponctuels sur ce sujet, ce qui me passionne. C'est tout simplement incroyable de voir ce déclic chez une personne. Cette étincelle dans ses yeux lorsqu'elle commence à comprendre et à s'enthousiasmer pour son propre potentiel. Mais ce que j'aime vraiment, c'est animer un programme de coaching complet ou un suivi après un atelier, car c'est là que j'ai l'opportunité d'être témoin d'un véritable changement et d'y contribuer pleinement. J'ai eu une longue carrière. Près de vingt ans à différents postes et dans différents secteurs du marketing et du développement commercial, dont plusieurs années en tant que vice-présidente marketing. J'ai donc fait partie d'équipes très diverses, ou j'en ai dirigé plusieurs. Je sais comment une équipe performante peut propulser toute une organisation et comment une équipe en difficulté peut avoir l'effet inverse. Ce qui est vraiment passionnant pour moi aujourd'hui, c'est de savoir comment aider ceux qui rencontrent des difficultés et de constater l'impact positif que cela a sur l'ensemble de l'organisation.

 

MTLTipsEh bien, il ne nous reste plus qu'une dernière question… comment les gens peuvent-ils travailler avec vous ?

Melissa Dawn : C'est la partie la plus facile ! Toutes les informations concernant les différents ateliers et programmes de coaching que je propose sont disponibles sur mon site web à l'adresse ceoofyour.life. La plupart des gens utilisent le formulaire de contact de mon site web pour obtenir plus d'informations ou se renseigner sur mes disponibilités, mais ils peuvent également me contacter directement à l'adresse suivante : joyful@melissadawn.ca. 

 

MTLTipsMerci beaucoup, Melissa. Ce fut un plaisir de discuter avec vous et d'en apprendre davantage sur le coaching de performance d'équipe.

Melissa Dawn : Merci! 

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T Riman
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Certificat McGill en gestion de contenu numérique et de communauté

Marketing Program at Mcgill

Développement de carrière : Ne manquez pas ce certificat McGill en gestion de contenu numérique et de communauté !

 

Que vous soyez prêts ou non, ça y est… c'est déjà le cas ! Le marketing digital n'est pas l'avenir, c'est le présent. Il est en marche. Nous y sommes. Pratiquement toutes les entreprises peuvent en tirer profit et risquent d'être laissées pour compte (ou le sont déjà) si elles ne s'adaptent pas.

 

C'est une excellente nouvelle pour tous ceux qui souhaitent élargir leurs perspectives de carrière, car ajouter une expertise en marketing digital à son CV n'est pas si difficile. Cependant, étant donné l'importance du numérique dans notre quotidien, savoir s'y prendre ou être “ très doué sur Instagram ” ne suffit plus toujours. Les entreprises recherchent des certifications, une formation professionnelle authentique dispensée par des institutions reconnues.

 

Qui enseigne le marketing numérique ? Eh bien, l'Université McGill, pour commencer.

Vous pouvez maintenant obtenir un Certificat de perfectionnement professionnel en gestion de contenu numérique et de communauté de l'École d'éducation permanente de l'Université McGill.

 

Il s'agit d'un programme fantastique pour élargir vos opportunités, ou si vous possédez une entreprise ou dirigez une équipe et souhaitez former vos collaborateurs au marketing numérique.

Ce programme est conçu pour être accessible aux étudiants et aux professionnels de tous niveaux, même si vous n'êtes pas un expert en marketing ou en numérique. Vous n'avez pas besoin de plus de 8 ans d'expérience en marketing pour comprendre les enseignements, ni d'être un expert en HTML.

 

Vous devez être titulaire d'une licence ou justifier d'au moins deux ans d'expérience professionnelle pertinente.

 

Vous devez également être prêt à apprendre et à vous investir concrètement dans la pratique pour développer vos compétences. Après l'obtention du certificat, vous saurez comment :

 

  • Créer et suivre du contenu numérique (articles de blog, campagnes sur les réseaux sociaux, newsletters, etc.)
  • Influencez la réputation et la notoriété de votre entreprise.
  • Influencer l'opinion publique et le comportement des utilisateurs/visiteurs 
  • Gérer une crise d'entreprise en ligne
  • Prenez des décisions marketing mesurables et fondées sur les données
  • Créer et lire des rapports analytiques
  • Construisez une communauté en ligne réussie

 

Les cours sont dispensés par des professeurs compétents ainsi que par des professionnels possédant une expérience concrète, dont Tarek Riman de Montreal Tips.

 

Comment gérez-vous les classes ? et Vous souhaitez faire carrière ? Les certificats de perfectionnement professionnel sont conçus pour être compatibles avec un emploi à temps plein. Certains cours se déroulent en présentiel, mais beaucoup sont en ligne, ce qui vous permet d’y assister où que vous soyez.

 

Prêt à booster votre excellence professionnelle ? Découvrez le programme ici.

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T Riman

Îles-de-Boucherville : une oasis familiale à 20 minutes de Montréal

Îles-de-Boucherville : une oasis familiale à 20 minutes de Montréal

 

À deux pas (en traversant le pont) du quartier animé d'Hochelaga-Maisonneuve à Montréal se trouve une oasis insulaire dont vous n'imaginerez jamais la proximité avec la ville.

 

Parc National des Îles-de-Boucherville est un sanctuaire paisible composé de cinq petites îles situées en plein cœur du Saint-Laurent, connu pour ses cerfs de Virginie et ses kilomètres de sentiers de randonnée à couper le souffle, dont beaucoup sont accessibles aux cyclistes et certains réservés exclusivement aux piétons. 

Nous aborderons les nombreuses activités proposées dans un instant, mais ce qui rend les Îles-de-Boucherville vraiment uniques, c'est que l'une des îles – l'Île Grosbois – abrite un site archéologique et un village iroquois reconstitué. Le site est accessible en 45 minutes de marche environ, ou en 20 minutes à vélo, depuis le parking principal ; prévoyez donc une petite randonnée, mais le détour en vaut vraiment la peine.

 

Aujourd'hui, la région attire de nombreux visiteurs venus randonner à pied ou à vélo, profiter de la nature et pique-niquer en toute tranquillité, avec, qui sait, peut-être la chance d'apercevoir des cerfs. Mais une multitude d'activités sont proposées toute l'année : canoë, kayak, rabaska (ces canoës extra-longs pouvant accueillir de 12 à 20 personnes), beach-volley, stand-up paddle et bien d'autres encore en été. En hiver, on peut pratiquer la raquette, le ski, la luge, la randonnée hivernale et même le fatbike, ce vélo tout-terrain conçu pour rouler sur la neige ou le sable.

Pour beaucoup de Montréalais, l'idée de vacances paisibles au bord d'un lac est un véritable paradis. Affronter la circulation et passer des heures en voiture pour y arriver… c'est une autre histoire. C'est ce qui rend les Îles-de-Boucherville si attrayantes. On y trouve un magnifique camping isolé où l'on peut planter sa propre tente ou réserver une tente Huttopia, déjà installée. Il est situé au bord de la rivière plutôt qu'au bord d'un lac, mais si vous passez le plus clair de votre temps à la campagne… peu importe, n'est-ce pas ? (Enfin, presque.) 

 

Sachez que le camping n'est accessible qu'à pied ou à vélo, mais cela ne fait qu'ajouter à la tranquillité des lieux. Aucun bruit de circulation ! Vous prendrez également une navette fluviale pour vous y rendre, ce qui est tout à fait charmant.

Si vous voyagez en famille, les Îles-de-Boucherville sont un camping idéal. Certes, vous ne pourrez pas emporter tout ce que votre voiture peut contenir (l'accès au camping étant interdit aux voitures), mais vous trouverez sur place de nombreux équipements essentiels : rehausseurs, chaises hautes, tables à langer, poussettes et remorques, parcs et même de la vaisselle pour enfants. Les tentes Huttopia sont même équipées de micro-ondes. Et tout est gratuit pour les enfants de 17 ans et moins.

 

Si vous êtes plutôt adepte du camping-car, quelques emplacements sont également disponibles, mais évidemment dans une autre zone. Une zone accessible non seulement en voiture, mais aussi avec un imposant véhicule tout-terrain.

 

Prêt pour une escapade insulaire ? Consultez le site des Îles-de-Boucherville!

 

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